菜食

【野菜ばっかりの食事は、まだ不慣れ】72.5kg

朝はリンゴ、昼はサラダ、夜は何でもあり

・・というスタイル。

でも、最近はストレスがあって食べることで気を紛らわすことが多くなった。

よって、ダイエット効果の意味なーし！